फ्लोराइड युक्त माउथवॉश का सही तरीके से उपयोग कैसे करें?
फ्लोराइड युक्त माउथवॉश दैनिक मौखिक देखभाल के सबसे कम महत्व वाले उपकरणों में से एक है। कई लोग दिन में दो बार ब्रश करते हैं, कभी-कभी फ्लॉस करते हैं, लेकिन कुल्ला करने का चरण पूरी तरह से छोड़ देते हैं। यह एक चूक है। सही तरीके से इस्तेमाल करने पर, फ्लोराइड युक्त माउथवॉश मुंह की देखभाल में बहुत कारगर साबित होता है।फ्लोराइड युक्त माउथवॉशयह दांतों के इनेमल को मजबूत कर सकता है, शुरुआती सड़न को ठीक कर सकता है और संवेदनशीलता को कम कर सकता है। हालांकि, गलत समय पर या गलत तरीके से इसका इस्तेमाल करने से इसके फायदे खत्म हो सकते हैं—या दांतों पर सफेद धब्बे जैसे हल्के दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। यह गाइड आपको अपने दांतों का अधिकतम लाभ उठाने के लिए सही समय, चरण और सावधानियों के बारे में विस्तार से बताती है।फ्लोराइड युक्त माउथ रिंस.
समय का महत्व आपकी सोच से कहीं अधिक क्यों है?
सबसे बड़ी गलती? ब्रश करने के तुरंत बाद कुल्ला करना। टूथपेस्ट में पहले से ही फ्लोराइड की उच्च मात्रा होती है, और अधिकांशफ्लोराइड युक्त माउथवॉशउत्पादों में फ्लोराइड की सांद्रता कम होती है (लगभग 0.02%–0.05%)। ब्रश करने के तुरंत बाद माउथवॉश का उपयोग करने से आपके दांतों से फ्लोराइड का गाढ़ा पेस्ट धुल जाता है। इसके बजाय, अपने ब्रश किए हुए दांतों से फ्लोराइड पेस्ट धोकर हटा दें।फ्लोराइड युक्त माउथ रिंसब्रश करने के कम से कम 30 मिनट बाद, दोपहर के भोजन के बाद या सोने से ठीक पहले, अलग समय पर ब्रश करें। इससे फ्लोराइड की परतदार सुरक्षा मिलती है, न कि हल्की।
संवेदनशील जड़ों वाले बच्चों या वयस्कों के लिए,प्राकृतिक फ्लोराइड माउथवॉशवनस्पति स्रोतों से प्राप्त (जैसे चाय का अर्क या जाइलिटोल मिश्रण) एक सौम्य विकल्प हो सकता है, लेकिन हमेशा पीपीएम (पार्ट्स प्रति मिलियन) लेबल की जांच करें।प्राकृतिक फ्लोराइड माउथवॉशविकल्पों में सोडियम फ्लोराइड या स्टैनस फ्लोराइड होता है - दोनों ही प्रभावी हैं, लेकिन स्टैनस मसूड़ों की सूजन में भी मदद करता है।
सही उपयोग का चरण-दर-चरण तरीका
सही मात्रा मापें– अपने मिश्रण में से ठीक 10-15 मिलीलीटर (लगभग 2-3 चम्मच) डालेंफ्लोराइड युक्त कुल्ला करने वाला माउथवॉशकप में डालें। इसे कभी भी पानी से पतला न करें; इससे फ्लोराइड आयन की सक्रियता कम हो जाती है।
धीरे से लेकिन ज़ोर से हिलाएँ– अपने सिर को थोड़ा पीछे की ओर झुकाएं ताकि तरल पदार्थ दांतों के बीच तक पहुंच जाए। पूरे 60 सेकंड तक कुल्ला करें (30 या 45 सेकंड तक नहीं – अध्ययनों से पता चलता है कि 60 सेकंड तक कुल्ला करने से फ्लोराइड का अवशोषण 40% तक बढ़ जाता है)।
थूक दो, कभी निगलो मत– यहां तक कि “प्राकृतिक” संस्करण भी निगलने के लिए नहीं हैं। सारा तरल थूक दें।
30 मिनट तक कुछ भी खाएं, पिएं या धूम्रपान न करें।– यह सबसे महत्वपूर्ण चरण है। फ्लोराइड को दांतों के इनेमल पर एक अस्थायी परत बनाने के लिए समय चाहिए होता है। दांतों के इनेमल के तुरंत बाद पानी पीना चाहिए।फ्लोराइड युक्त माउथ रिंसइससे इसकी प्रभावशीलता लगभग 70% तक कम हो जाती है।
फ्लोराइड युक्त माउथ रिंस
एंटीकैविटी फ्लोराइड माउथवॉश
एंटीकैविटी फ्लोराइड माउथवॉश
फ्लोराइड युक्त कुल्ला करने वाला माउथवॉश
प्राकृतिक फ्लोराइड युक्त माउथवॉश कब चुनें
यदि आप पौधों से प्राप्त सामग्री को प्राथमिकता देते हैं, तोप्राकृतिक फ्लोराइड माउथवॉशअक्सर हर्बल अर्क के साथ कैल्शियम फ्लोराइड या हाइड्रॉक्सीएपेटाइट का उपयोग किया जाता है। ये कम अम्लीय होते हैं और सूखे मुंह वाले लोगों के लिए बेहतर होते हैं। हालांकि, "प्राकृतिक" का मतलब "कमजोर" नहीं होता है। एक अच्छाप्राकृतिक फ्लोराइड माउथवॉशयह अभी भी 225-450 पीपीएम फ्लोराइड प्रदान करता है, जो दैनिक रखरखाव के लिए पर्याप्त है। सक्रिय कैविटीज़ के लिए, आपका दंत चिकित्सक उच्च-शक्ति वाला फ्लोराइड लिख सकता है।फ्लोराइड युक्त कुल्ला करने वाला माउथवॉश900 पीपीएम पर—इसका उपयोग दिन में केवल एक बार, अधिमानतः रात में करें।
बचने योग्य सामान्य गलतियाँ
अम्लीय पेय पदार्थों के बाद फ्लोराइड युक्त माउथवॉश का उपयोग करनासोडा या संतरे का रस दांतों की ऊपरी परत को नरम कर देता है। अगर आप तुरंत धोते हैं, तो एसिड और फ्लोराइड आपस में ठीक से प्रतिक्रिया नहीं करते। कम से कम 1 घंटे इंतजार करें।
अति प्रयोगकिसी भी दवा का सेवन दिन में दो बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।फ्लोराइड युक्त माउथवॉशइसका अत्यधिक उपयोग 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में फ्लोरोसिस का कारण बन सकता है।
क्लोरहेक्सिडाइन के साथ मिश्रण– कभी भी इसका इस्तेमाल न करेंफ्लोराइड युक्त कुल्ला करने वाला माउथवॉशएंटीबैक्टीरियल कुल्ला करने के तुरंत बाद कुल्ला करें; ये एक दूसरे को बेअसर कर देते हैं। दोनों कुल्ला करने के बीच 2 घंटे का अंतर रखें।
विशेष आबादी
बच्चे (6-12)– केवल 5 मिलीलीटर का ही प्रयोग करेंफ्लोराइड युक्त माउथवॉशऔर थूकने पर निगरानी रखें।
ऑर्थोडॉन्टिक रोगियोंब्रेसेस प्लाक को फंसा लेते हैं।फ्लोराइड युक्त कुल्ला करने वाला माउथवॉशप्रेशर स्प्रे हेड की मदद से तारों के नीचे तक पहुंचा जा सकता है।
जड़ के संपर्क में आने वाले बुजुर्ग- एप्राकृतिक फ्लोराइड माउथवॉशतटस्थ पीएच वाला पदार्थ कम जलन पैदा करता है।
सही उपयोग के लिए अंतिम चेकलिस्ट
□
एक विकल्प चुनेंफ्लोराइड युक्त माउथवॉशएडीए सील या स्थानीय दंत चिकित्सा अनुमोदन के साथ।
□
ब्रश करने के समय से अलग समय पर इसका इस्तेमाल करें (उदाहरण के लिए, दोपहर के भोजन के बाद)।
□
ठीक-ठीक 10-15 मिलीलीटर मापें।
□
60 सेकंड तक कुल्ला करें, थूक दें और मुंह में कुछ भी डालने से पहले 30 मिनट तक इंतजार करें।
□
हर 6 महीने में बोतल बदल दें—गर्मी से फ्लोराइड का क्षरण हो जाता है।
याद रखें, एकफ्लोराइड युक्त माउथ रिंसयह एक पूरक है, विकल्प नहीं। यह ब्रश करने के अतिरिक्त लगभग 20% अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करता है।प्राकृतिक फ्लोराइड माउथवॉशसमय के नियम का पालन करने पर यह उतना ही प्रभावी हो सकता है। और अगर आपको कैविटी होने की संभावना है, तो उच्च-शक्ति वाला उत्पाद बेहतर रहेगा।फ्लोराइड युक्त कुल्ला करने वाला माउथवॉशआपके दंत चिकित्सक द्वारा बताई गई सलाह पूरी तरह से कारगर है। आज रात से ही शुरू करें—ब्रश करने के 30 मिनट बाद कुल्ला करें। छह महीने बाद अगले चेक-अप में आपके दांतों की ऊपरी परत (इनेमल) आपको इसका श्रेय देगी।
फुजियान अज़ाली डेली केमिकल्स कंपनी लिमिटेडइसकी स्थापना 2002 में हुई थी और तब से यह फुजियान प्रांत में मौखिक स्वास्थ्य सफाई और देखभाल उत्पादों का सबसे बड़ा एकीकृत आपूर्तिकर्ता बन गया है, जो अनुसंधान और विकास को उत्पादन के साथ जोड़ता है।
कंपनी का कारखाना कुल 26,000 वर्ग मीटर क्षेत्र में फैला हुआ है, जिसमें जीएमपी मानकों के अनुरूप निर्मित एक शुद्धिकरण कार्यशाला है, जिसका स्वच्छता स्तर 300,000 है। इसे आईएसओ9001, आईएसओ22716, जीएमपीसी अंतरराष्ट्रीय गुणवत्ता प्रबंधन प्रणाली और सूचनाकरण एवं औद्योगीकरण प्रबंधन प्रणालियों के एकीकरण जैसे अंतरराष्ट्रीय प्रमाणपत्र प्राप्त हैं।
